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インドアな趣味でも体力はつくの？

回答

体を動かす要素が少ない趣味でも、正しい姿勢を保ったり集中し続けたりすることで筋肉や持久力に良い影響を与えます。日々の積み重ねが少しずつ体力を高めます。

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# 社会・地理・くらし # 暮らし # 趣味
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