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ウサインボルトはどんな筋肉トレーニングをしていたの

回答

筋力だけでなく、動きの質を高めるための運動を取り入れています。爆発的な力を生むための訓練です。

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# 人物 # アスリート # ウサインボルト # 食事とトレーニング
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