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なんでウサインボルトは柔軟性を大事にしているの？

回答

大きな歩幅で走る際に怪我を防ぐためです。筋肉が柔らかいことで、より速く足を動かせます。

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# 人物 # アスリート # ウサインボルト # 食事とトレーニング
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