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なんで悲しみを我慢し続けると辛いの？

回答

感情を押し殺すと、脳がより強い緊張状態を続けるからです。心身の疲労が溜まり、結果としてさらに大きな苦痛を感じます。

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# 心・気持ち # 悲しみ # 感情
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