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暗所恐怖を少しでも減らす方法はあるの？

回答

小さな明かりを灯して視界を確保する方法が有効です。明るい場所を増やすことで安心感が得られ、脳の警戒心を落ち着かせます。

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# 心・気持ち # 恐怖 # 感情 # 暗所恐怖
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