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閉所恐怖がある人はどう過ごせばいいの？

回答

出口を常に意識して深呼吸を行い、心を落ち着けましょう。無理せず外に出られる環境を確保することで、安心感を得やすくなります。

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# 心・気持ち # 恐怖 # 感情 # 閉所恐怖
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