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心理的プレッシャーに打ち勝つための秘訣は何？

回答

深呼吸で体を落ち着けることが大切です。目の前の小さな作業に集中して、大きな結果を考えないようにします。

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# 心・気持ち # プレッシャー # 心理的プレッシャー # 緊張
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