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なんで予期不安は起こってもいない未来を怖がるの？

回答

脳が過去の経験をもとに、未来の危険を推測してしまうからです。実際に起こる可能性よりも、心の準備を優先して考えています。

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# 心・気持ち # 不安 # 予期不安 # 緊張
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