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なんであがり症だと声が震えるの？

回答

緊張により呼吸が浅くなり、空気をコントロールする筋肉が硬くなるからです。吐く息の量を意識して調節することで、声の震えは収まります。

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# 心・気持ち # あがり症 # 緊張
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