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テストあがり症をケアして実力を出す方法

回答

試験開始直前に軽く体を動かしましょう。筋肉をほぐすことで脳に血流が巡り、本来の記憶力を発揮しやすくなります。

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# 心・気持ち # あがり症 # テストあがり症 # 緊張
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