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なんで演奏あがり症は本番で指が動かなくなるの？

回答

過度な緊張が全身の筋肉を硬くさせ、細かい動きを妨げるからです。舞台袖で手首や肩を回して筋肉をほぐすと改善します。

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# 心・気持ち # あがり症 # 演奏あがり症 # 緊張
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