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なんで免疫力は睡眠不足だと弱いの？

回答

睡眠中は、体を修復し免疫細胞を活性化させるホルモンが分泌される時間だからです。不足するとこの回復作業が停滞し、免疫力が下がります。

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# 心・気持ち # 免疫力 # 笑い
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