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免疫力を高めるには何を食べるべき

回答

腸内環境を整える発酵食品や、免疫細胞の材料となるタンパク質を積極的に摂りましょう。野菜や果物に含まれるビタミンも体の守りを助けます。

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# 心・気持ち # 免疫力 # 笑い
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