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なんでストレス解消をするとイライラが消えるの？

回答

心身がリラックスすると「緊張状態」が解けるからです。これにより、イライラの原因となる交感神経の働きが抑えられます。

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# 心・気持ち # ストレス解消 # 笑い
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