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なんでストレス解消をしないと体に悪い影響が出るの？

回答

常に体が緊張状態になると、免疫力が下がったり睡眠の質が落ちたりするからです。健康な生活には心身の休息が欠かせません。

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# 心・気持ち # ストレス解消 # 笑い
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