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なんでストレス解消と運動不足は密接な関係があるの？

回答

体を動かさないと血液の循環が悪くなり、気分の落ち込みを招きやすくなるからです。運動は心身の健康を支える機能です。

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# 心・気持ち # ストレス解消 # 笑い # 運動
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