同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

なんでストレス解消に瞑想が良いのか科学的理由は？

回答

瞑想はストレス反応を司る脳の領域を「鎮める」ことが分かっているからです。心拍数も下がり、体が穏やかになります。

に投稿する LINEで送る
# 心・気持ち # ストレス解消 # 瞑想 # 笑い
トップページに戻る