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なんでストレス解消と瞑想中の脳波は関係があるの？

回答

瞑想中は脳が「リラックスした波」に変わるからです。この状態は体への負担が少なく、疲れを効率よく癒やせます。

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# 心・気持ち # ストレス解消 # 瞑想 # 笑い
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