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なんで睡眠中の無意識で歯ぎしりをするの？

回答

深い睡眠から浅い睡眠へ移る際、脳が覚醒しようとして筋肉に緊張が走ります。歯を噛み合わせることで、眠りを調節しようとしているのです。

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# 心・気持ち # 夢 # 無意識 # 睡眠中の無意識
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