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記憶整理の効率が上がる学習のタイミング

回答

寝る前の時間が最適です。その直後に睡眠をとることで、脳は中断されることなく情報の整理と定着を完了できます。

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# 心・気持ち # 夢 # 学習と記憶整理 # 記憶整理
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