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なんで寝付きが悪い気質があるの？

回答

脳の興奮がなかなか収まらない、考えすぎる気質だからです。寝る前にリラックスする時間を作ることで眠りやすくなります。

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# 心・気持ち # 性格 # 気質 # 睡眠
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