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なんで睡眠の質が気質で変わるの？

回答

脳が外部の刺激に対してどれだけ反応しやすいかが睡眠に影響します。音や光に敏感な気質だと、眠りが浅くなる傾向があります。

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# 心・気持ち # 性格 # 気質 # 睡眠
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