同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

内向性による緊張を和らげるコツは何なの？

回答

自分が感じている緊張を「準備ができているサイン」と捉え直すことです。あらかじめ話す内容を整理しておくだけでも、不安は大きく減ります。

に投稿する LINEで送る
# 心・気持ち # 内向性 # 性格 # 社交不安
トップページに戻る