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不安を感じやすい短所を克服する方法は？

回答

不安の原因を紙に書き出し、解決できるものとできないものに分けましょう。小さな目標を立てて達成感を積み重ねると、自信につながります。

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# 心・気持ち # 性格 # 短所 # 緊張・不安
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