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外発的モチベーションを活用した目標設定

回答

苦手な作業を始める際のきっかけとして使いましょう。目標を達成した後に自分へのプレゼントを決めるのがコツです。

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# 心・気持ち # やる気 # モチベーション # 外発的モチベーション
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