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なんで運動をすると集中力がアップするの？

回答

血流が良くなり、脳に酸素や栄養が十分に届くようになるからです。軽い運動は脳の神経細胞を活性化させる効果があります。

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# 心・気持ち # やる気 # 身体による集中力 # 集中力
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