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なぜストレッチをすると集中力が続くの？

回答

筋肉の緊張をほぐし、全身の血行を改善するからです。血流が良くなることで、脳へのエネルギー供給が円滑に保たれます。

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# 心・気持ち # やる気 # 身体による集中力 # 集中力
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