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運動目標のプレッシャーで怒るのはなぜ

回答

目標が自分にとって厳しすぎると、脳がストレスを感じます。その不快感から守ろうとして、イライラという感情がわくのです。

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# 心・気持ち # やる気 # 目標 # 運動目標
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