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運動目標へのやる気が起きない悩みは

回答

今の目標が高すぎて、脳が諦めモードになっているかもしれません。目標を細かく分け、少し動けば達成できるものに変えてみましょう。

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# 心・気持ち # やる気 # 目標 # 運動目標
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