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親に言われず生活習慣化を始めるには

回答

自分で決めた時間割を紙に書き出し、壁に貼ることから始めましょう。自分で決めたルールに従って動くことで、自分を管理する力が身につきます。

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# 心・気持ち # やる気 # 生活習慣化 # 習慣化
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