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なんで葛藤すると夜に眠れなくなるの？

回答

悩みで脳が興奮状態になり、休息モードに入れないからです。自律神経が乱れて、体が寝る準備をできなくなってしまいます。

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# 心・気持ち # 悩み # 睡眠と夢 # 葛藤
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