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社会的ストレスを感じた時の正しい対処法

回答

まずは自分を責めずに、少し距離を置いて休んでください。信頼できる人に話をしたり、自分の時間を持つことで心は落ち着きます。

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# 心・気持ち # ストレス # 悩み # 社会的ストレス
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