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社会的ストレスを減らすための上手な断り方

回答

自分の気持ちを丁寧に伝えて、無理のない範囲で行動しましょう。断ることは悪いことではなく、自分を大切にするために必要な手段です。

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# 心・気持ち # ストレス # 悩み # 社会的ストレス
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