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緊張を乗り越える思い込みの作り方はある？

回答

緊張は集中力が高まっている証拠だと考えを変えてみましょう。良い結果を出すための準備だと捉えるのがコツです。

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# 心・気持ち # 心理 # 思い込み # 緊張・不安
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