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悪い夢を消すための思い込み術はある？

回答

楽しい記憶や好きな場所を想像してから眠りましょう。良いことを脳に刷り込むことで夢の内容が変わります。

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# 心・気持ち # 心理 # 思い込み # 睡眠と夢
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