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デジタル同調圧力に疲れた時に距離を置く方法

回答

SNSの通知を切り、見る時間を決めて物理的に距離をとりましょう。他人の投稿を見ない期間を作ることで、自分の心を守ることができます。

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# 心・気持ち # デジタル同調圧力 # 同調圧力 # 心理
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