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なんでパワーウォーキングは早く歩くの？

回答

歩く速度を上げて心拍数を高めることで、運動強度を上げるためです。脂肪を燃焼しやすくし、高いダイエット効果を目指します。

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# スポーツ・遊び # ウォーキング # パワーウォーキング # 運動
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