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なんでジョギングは毎日続けるのが難しいの？

回答

運動へのやる気は、気候や体調、仕事などの都合に左右されやすいからです。無理のない目標を設定し、習慣化する工夫が必要です。

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# スポーツ・遊び # ジョギング # 運動
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