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ジョギングとウォーキングの決定的な違いは何？

回答

両足が地面から離れる瞬間があるのがジョギングで、片足が必ず地面についているのがウォーキングです。ジョギングの方が運動強度は高くなります。

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# スポーツ・遊び # ジョギング # 運動
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