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雨の日でもジョギングはしたほうがいいの？

回答

体調不良や転倒のリスクがあるため、無理にする必要はありません。室内でのストレッチや筋トレで運動不足を補うのが安全です。

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# スポーツ・遊び # ジョギング # 運動
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