同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

なんでビーチジョギングは砂の上を走るの？

回答

不安定な砂の上では、バランスをとるために体幹の筋肉が使われます。普通の道よりも多くの筋肉を刺激して鍛えられます。

に投稿する LINEで送る
# スポーツ・遊び # ジョギング # ビーチジョギング # 運動
トップページに戻る