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ラジオ体操の順番は誰がどうやって決めたの？

回答

専門家たちが運動の効果を考え、身体全体をバランスよく動かせるように決めました。全身の筋肉を適切にほぐす順序になっています。

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# スポーツ・遊び # ラジオ体操 # 体操 # 運動
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