同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

なんで準備体操で肩を回すと楽になるの？

回答

肩周りの筋肉がほぐれ、血行が良くなるからです。姿勢が良くなり、呼吸もしやすくなることで身体が動きやすくなります。

に投稿する LINEで送る
# スポーツ・遊び # 体操 # 準備体操 # 運動
トップページに戻る