同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

短距離走の徒競走で足の回転を速くする方法

回答

膝を高く上げ、足を地面に接地させる時間を短くします。腕の振りを速くすると連動して足の回転も上がるため、意識して振ってください。

に投稿する LINEで送る
# スポーツ・遊び # 徒競走 # 短距離走 # 運動
トップページに戻る