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スポーツ選手がやるバリスティックストレッチ

回答

動きのスピードを高めるために、高い強度で筋肉を動かします。競技で必要な素早い判断と動作を支える効果があります。

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# スポーツ・遊び # ストレッチ # バリスティックストレッチ # 運動
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