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筋肉に刺激を与えるバリスティックストレッチ

回答

勢いによる負荷を筋肉に与え、神経の反応を速くします。運動前に筋肉を強く目覚めさせるための手法です。

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# スポーツ・遊び # ストレッチ # バリスティックストレッチ # 運動
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