同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

なんでバリスティックストレッチは上級者向けなの？

回答

筋肉の強度が低いうちに行うと、けがをする危険があるからです。体の使い方が分かっている人が、高い目標のために行います。

に投稿する LINEで送る
# スポーツ・遊び # ストレッチ # バリスティックストレッチ # 運動
トップページに戻る