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なんでヨガをするときは裸足になるの？

回答

足の指で地面をしっかりつかみ、バランスをとりやすくするためです。素足で行うことで足裏の感覚が敏感になり、倒れそうなときも踏ん張りがききます。

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# スポーツ・遊び # ヨガ # 運動
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