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ゲーム依存症を脱出するための環境作りとは

回答

ゲーム機を目の届かない場所に置いたり、利用時間を物理的に制限することです。代わりに家族と話す時間を増やし、現実世界での楽しみを増やす工夫をしましょう。

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