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なんで時差ボケを直すには日光を浴びるの？

回答

太陽の光が体内時計をリセットするスイッチになるからです。朝の光を浴びると、体が昼だと認識し始めます。

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# 宇宙・天体 # 時差 # 時差ボケ # 時間
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